Beckenbodentraining in Gießen - effektiv stärken mit dem Beckenbodenstuhl
Modernes Beckenbodentraining - diskret, vollständig angezogen, ohne körperlich anstrengende Übungen und entspannt im Sitzen. Unser Angebot richtet sich an Menschen aller Geschlechter.
Kommt Dir das bekannt vor:
- Rückenschmerzen durch Instabilität?
- fehlende Beckenbodenaktivierung trotz Übungen?
- schwacher Beckenboden durch tägliches Sitzen?
- Blasenschwäche oder Inkontinenz?
Beckenbodentraining in Gießen & Umgebung heißt?
Wir sind in der Region Mittelhessen ansässig, genauer gesagt in Linden, etwa 5 km von Gießen und 14 min. von Wetzlar entfernt. Von Pohlheim, Lich oder Heuchelheim ist unser Standort auch schnell zu erreichen.
Häufige Fragen zum Beckenbodentraining
Muss ich mich ausziehen?
Nein. Das Training findet vollständig angezogen statt. Du sitzt bequem auf dem Beckenbodenstuhl – ohne intime Situation oder körperlich anstrengende Übungen.
Ist das Training diskret und angenehm?
Ja. Die Anwendung ist ruhig, unkompliziert und diskret. Viele empfinden das Training als gut verträglich und angenehm.
Ist das Training schmerzhaft?
Nein. Die Intensität wird individuell angepasst und ist gut verträglich.
Wie fühlt sich das Training an?
Du spürst rhythmische Muskelkontraktionen im Beckenbodenbereich – ähnlich wie bei einem intensiven Training, nur ohne eigene Bewegung.
Für wen ist das geeignet?
Für Frauen, Männer und Menschen aller Geschlechter – z.B. bei Blasenschwäche, nach Schwangerschaft oder präventiv.
Wie vereinbare ich einen Termin?
Ganz einfach telefonisch oder über das Kontaktformular. Ein unverbindliches Beratungsgespräch ist ebenfalls möglich.
Ihre Ansprechpartnerin
Mein Name ist Christiane Barton. Als qualifizierte Gesundheitstrainerin mit fundierter Ausbildung im Bereich funktionelle Anatomie und Trainingswissenschaft begleite ich Menschen verantwortungsvoll auf dem Weg zu einem stärkeren ICH. Ein starker Beckenboden ist dabei die Grundlage. Ich bin KEIN Geräteanbieter, sondern sehe mich als Ihre kompetente Problemlöserin.
„Mir war wichtig, eine diskrete und professionelle Lösung zu finden. Das Training war unkompliziert und gut verträglich. Ich habe mich jederzeit fachlich kompetent begleitet gefühlt.“
— Klient, 58 Jahre
„Ich war anfangs unsicher, ob das wirklich etwas für mich ist. Die ruhige Atmosphäre auf dem schönen Hof und die fachliche Begleitung von Frau Barton haben mir sofort Vertrauen gegeben. Und das Beste: Schon nach wenigen Anwendungen hatte ich ein verbessertes Körpergefühl.“
— Klientin, 52 Jahre
„Durch meine sitzende Tätigkeit hatte ich häufig das Gefühl von Instabilität im unteren Rücken. Dass das mit dem Beckenboden etwas zu tun hatte, hat Christiane gut verständlich rüber gebracht. Das Training ließ sich gut in meinen Alltag integrieren und war körperlich nicht anstrengend. Ich kann mir jetzt mit der neuen Stabilität vorstellen, auch etwas Krafttraining zu machen.“
— Klient, 44 Jahre
„Nach der Geburt meines zweiten Kindes hatte ich das Gefühl, meinen Beckenboden nicht mehr richtig kontrollieren zu können. Die bisherigen Maßnahmen hatten nicht viel gebracht. Das Training auf dem Beckenbodenstuhl war angenehm und diskret. Schön war, dass ich keine Kleidung oder so wechseln musste. Nach 5 Einheiten musste ich nicht mehr so oft nachts auf die Toilette.“
— Klientin, 36 Jahre